Fangt an, bleibt dran! – #SommerFitness für Einsteigende und Fortgeschrittene
(Anzeige) Frauen aller Fitness-Level vereinigt Euch! Ihr seid Einsteigerin in Sachen Sport und habt das Gefühl vor einer Hürde zu stehen, die Ihr nicht so…
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(Anzeige) Aufgepasst – Good News! Du hast eine schwangere Freundin oder Bekannte? Dann ist jetzt der beste Zeitpunkt, um Ihr LAUFMAMALAUF zu empfehlen und sie…
Die Zeit des Winterschlafes ist definitiv vorbei – Jetzt starten wir in die #FrühlingsFitness – Challenge! Barre-Workout heißt der sportliche Trend und findet seine Inspiration…
Laut WHO „Global status report on physical activity 2022“ leiden circa 44% der Frauen (und 40 % der Männer) unter Bewegungsmangel. Die Folge davon sind…
Der Frühling naht, die Tage werden langsam spürbar wieder länger und es dringt mehr Sonnenlicht durch unsere Fensterscheiben. Die Stimmungslage bewegt sich Richtung „Neustart“ und…
(Anzeige) Go, run, fly! Wer gerne läuft, der kennt das Gefühl und liebt es. Der Moment, wenn es sich anfühlt, als würden wir einfach ganz…
(Anzeige) 2023 hat gerade begonnen. Genau der richtige Zeitpunkt also, um den guten Drive des Jahresstarts zu nutzen und sich schonmal ein paar Ziele zu…
Das neue Jahr ist da und Ihr habt jede Menge guter Vorsätze? Mehr Bewegung, gesündere Ernährung und überhaupt mehr Wohlbefinden wäre toll? Wenn nur dieser…
Herbstliches Schmuddelwetter? Na und! Auch wenn kürzere Tage und kühlere Temperaturen uns eigentlich eher Richtung Couch ziehen, gibt es viele gute Gründe genau jetzt aktiv…
Eine Frau und ihre Brust. Das ist ein ganz besonderes Verhältnis. Sie ist mehr für uns als ein ganz normales Körperteil. Sie ist Ausdruck unserer…