Sport mit Baby, Kurse für Schwangere, Workouts für Mamas – Wir bieten Outdoor- & Online-Kurse
LAUFMAMALAUF ist einer der größten Outdoor-Fitness-Anbieter für Mütter in und nach der Schwangerschaft in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Als Experte für Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden von Müttern ist es unser Anspruch, Mütter ganzheitlich zu betreuen und sie dabei zu unterstützen, körperliches, seelisches und soziales Wohlbefinden zu steigern. LAUFMAMALAUF bietet daher ein umfassendes Kurskonzeptonline und outdoor für alle Mamas (in spe), jedes Fitnesslevel und alle Lebensphasen: Sport mit Baby, Fitness für Schwangere, Workouts für berufstätige Mütter, Beckenbodentraining, Präventionskurse.
Mit vielen praktischen Tipps und Expertenwissen unterstützen wir Dich dabei, fit für den wichtigsten Job der Welt zu sein: Mama-Sein!
„Stop wishing – Start doing“ Da geht noch was, Mädels! Wie wäre es mit einem kräftigen Schub in Sachen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination? Klingt…
(Anzeige) Aufgepasst – wir haben guuute News für Dich! Du hast eine schwangere Freundin oder Bekannte? Dann ist jetzt der beste Zeitpunkt, um Ihr LAUFMAMALAUF…
Es muss mal wieder schnell gehen, soll satt machen und lecker schmecken? Kein Problem! Es gibt wahrscheinlich kaum ein Rezept, was so lecker schmeckt, so…
Tirilii …. überall zwitschert es, bunte Blumen sprießen auf den Wiesen und die ersten Bäume tragen ihr üppiges Blütenkleid. Oh Frühling, wir lieben Dich! Alles…
Frühblüher, Vogelgezwitscher, die ersten Knospen an Bäumen und Sträuchern … Ein paar Dinge gehören einfach in den Frühling, da kommen wir nicht drumherum. Wollen wir…
(Anzeige) Wer kennt’s? Anziehen ist für Babys und Kleinkinder oftmals eine nicht besonders angenehme Sache. Stillhalten nicht gerade ihre Stärke. Schnell muss es gehen, soviel…
Sehnt Ihr Euch gerade auch öfter nach einem ausführlichen Gespräch mit Euren Freundinnen, der Schwester oder Mama. Gemütlich in entspannter Atmosphäre zusammen sitzen und alles…
(Anzeige) Starke Mamas gegen schwache Blasen – Gemeinsam mit unserem Kooperationspartner Elvie wollen wir einen offenen Umgang mit möglichen Beschwerden, wie z.B. Blasenschwäche, fördern und…
Sport mit Baby, Kurse für Schwangere und Fitnesskurse für Mütter mit älteren Kindern
Ab 6 bis 8 Wochen nach der Geburt kannst Du die Kinderwagen-Kurse besuchen. Dort trainierst Du mit Deinem Kind im Kinderwagen oder Buggy an der frischen Luft.
Gerne kannst Du an unseren Kursen auch mit Kind & Trage teilnehmen.
Und wer es im Winter lieber etwas kuschliger mag, traininert mit Baby in einem unserer Indoor-Kurse, zum Beispiel im Shopping-Center.
Für Schwangere bieten wir „Ganz-schön-schwanger“-Kurse, eine tolle Möglichkeit mit anderen werdenden Mamas ein sanftes Outdoor-Training zu machen und die Schwangerschaft aktiv zu gestalten.
Berufstätige Mütter mit älteren Kindern können im „Mama-macht-mehr“-Kurs beim High Intensity Interval Training richtig „Gas geben“.
Die geschlossenen, zertifizierten Präventionskurse von LAUFMAMALAUF erfüllen die Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 Abs. 1 SGB V, so dass Du bei regelmäßiger Teilnahme bis zu 80% der Kursgebühr von Deiner Krankenkasse erstattet bekommen kannst.
Wir bieten auch Laufkurse und trainieren gemeinsame für tolle Laufevents.
Unsere Beckenbodentraining richten sich an Schwangere, Frauen nach der Entbindung, aber auch an Frauen, deren Geburt schon länger zurückliegt.
Außerdem bieten wir auch verschiedene Online-Kurse für Schwangere, Mütter und Frauen an.
Sport mit Baby und Sport für Schwangere: Finde Deinen Kurs in Deiner Nähe finden und vereinbare eine Probestunde
Interessiert? Einfach das passende Kursformat und den passenden Kurs in Deiner Stadt finden und eine Probestunde vereinbaren.
Reisen für Mütter
Alle Mütter, die mal eine kleine Auszeit vom Mama-Alltag brauchen, können beim Bikini Bootcamp auf Sardinien sporteln oder sich bei unseren Workout&Wellness-Wochenenden verwöhnen lassen.
Ausbildung zur Kursleiterin „Sport mit Baby“
Du willst selbst Kurse für Sport mit Baby in Deiner Stadt geben? Wir suchen tolle, engagierte Frauen, die Familie und Job vereinbaren und als Trainerin Teil unseres großartigen LAUFMAMALAUF-Netzwerkes werden wollen. Wir unterstützen Dich bei Deiner Ausbildung und den ersten Schritten in Deine berufliche Unabhängigkeit: Sowohl als Trainerin als auch als Partnerin (=Standortleiterin eines eigenen Gebiets).
Experte für Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden von (werdenden) Müttern
LAUFMAMALAUF ist als Experte für Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden von Müttern aktiv. In unserem Online-Magazin erfährst Du neusten Trends und Tipps zu den Themen Gesundheit, Fitness, Lifestyle, Ernährung, Schönheit, Wohlbefinden und Inspiration sowie alle Infos zu den aktuellen Angeboten und Aktionen von LAUFMAMALAUF.
Auf die Plätze, fertig, los 💪🏻
Euer Monatsplan für eine Portion Extrapower ✌🏻
Da geht noch was, Mädels! Wie wäre es mit einem kräftigen Schub in Sachen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination? Klingt gut? Dann nichts wie ran. Mit dem knackigen #AufdiePätzefertiglos – 30 Tage Plan könnt Ihr Euer Training zuhause ankurbeln und auch Euren LAUFMAMALAUF-Kurs perfekt ergänzen. Viel Spaß beim Training. 💪🏻 Fitness-Tipps und coole Gewinn-Chancen gibt’s begleitend über unsere Accounts auf Instagram und Facebook.
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PS: One for One – Tolle Tragen von Ergobaby absahnen 👶🏼 Nicht verpassen! Vom 09.-15.05.2022 starten LAUFMAMALAUF und ERGOBABY die One-for-One-Aktion: Ihr habt schwangere Freundinnen? Dann ist der Mai genau der richtige Zeitpunkt, um sie mit zum GANZ SCHÖN SCHWANGER-Kurs zu bringen. Im Aktionszeitraum hüpfen alle LAUFMAMAs und ihre geworbenen Neukundinnen in den Lostopf um eine von 100 (!) Adapt Soft Flex™ Mesh Komforttragen im Wert von je 139,90 Euro (UVP). Die Infos wie Ihr mitmachen könnt, findet Ihr hier. 🤰🏼
