Magazin: Fitness
Sport in der Schwangerschaft: Weiterbildung für Trainerinnen
Mit Kinderwagen-Kursen fing vor sechs Jahren alles an bei LAUFMAMALAUF. Seit ein paar Jahren bieten [...]
Kein April-Scherz: Ausbildung zur Mama-Fitness-Trainerin
Neue Trainerinnen am Start Am ersten April-Wochenende haben 14 neue LAUFMAMALAUF-Trainerinnen ihr Trainerinnen-Seminar in Berlin [...]
MONATS-AKTION: Fitness-Challenge Step & Stairs
Auf geht’s in die erste LAUFMAMALAUF Fitness-Challenge des Jahres. Unsere Inspiration für die Frühlings-Challenge diesmal: [...]
Ladies Only Festival: Vom Kassenhäuschen-Slalom und Workouts vor der Achterbahn
Was für eine geniale Veranstaltung! Ende Februar war es endlich soweit- LAUFMAMALAUF goes LADIES ONLY [...]
MONATS-AKTION: Core-Training & Beckenboden-Fitness
Beckenboden, das „unbekannte Wesen“ Oftmals nehmen wir diesen Körperteil erst rund um Schwangerschaft und Geburt [...]
Jane Fondas Erbe: 80er Jahre Fitness erlebt ein Revival
Farbige Leggins, Stulpen, Stirn- und Schweißbänder sowie eng anliegene Aerobic-Bodies mit hohem Beinausschnitt: Das waren [...]
LAUFMAMALAUF Bikini Bootcamp auf Sardinien: Einmal alltagsfrei und zurück
Wenn man Mamas fragt, wie sie sich eine Wellness-Auszeit vorstellen, dann sind es oft die [...]
Das LAUFMAMALAUF Fitness-ABC: Home-Training auf dem Teppich
Na, auch mit vielen guten Vorsätzen in das neue Jahr gestartet? Und jetzt hat sich [...]
Core-Training: Was sagt die Hebamme dazu?
Interview mit Hebamme Annemarie von LAUFMAMALAUF-Lübeck Das Thema im Februar heißt gesunder Beckenboden und Core-Training! [...]
