Raus mit Euch – #OutdoorAbenteuer mit der Familie

Wir lieben Outdoor! Nicht nur in unseren LAUFMAMALAUF-Kursen, sondern auch sonst sind wir mit Leib und Seele #OutdoorMoms. Mit der Familie wandern gehen, beim Spaziergang…

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Auf die Plätze, fertig, los – Jetzt zünden wir den Fitness-Turbo!

„Stop wishing – Start doing“ Da geht noch was, Mädels! Wie wäre es mit einem kräftigen Schub in Sachen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination? Klingt…

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Starke Mamas gegen schwache Blasen – Macht Euren Beckenboden fit!

(Anzeige) Es muss Schluss sein! Schluss damit, dass wir uns schlecht fühlen, weil unser Körper vielleicht nicht mehr so straff und voll funktionsfähig ist, wie…

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Kickstart 2022 – Volle Kraft voraus ins neue Jahr!

„Stop wishing. Start doing.“ Glaubt Ihr an Wunder? Nun, man kann sich hinsetzen und darauf warten, dass sie passieren. Oder man kann sich seine eigenen…

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Fit durch den Advent – Tolle Übungen im Stand

Damit wir ganz ungehemmt den adventlichen Leckerei-Verlockungen fröhnen können, heißt es auch im Dezember „immer schön bewegt bleiben“ und nicht festfrieren! Und wo bitte ist…

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Laufen für den guten Zweck – Der ASICS World Ekiden 2021

Alle Läuferinnen und die, die es unbedingt mal werden wollen, aufgepasst! Im November geht der virtuelle Staffelmarathon World Ekiden von ASICS in die zweite Runde….

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LAUFMAMALAUF Bernau Foto:@mandywestphalfotografie

An die Kürbisse, fertig, LOS! – Fit in den Herbst mit dem #KürbisWorkout

  Juhu, der Herbst kommt! Einfach wunderbar, wenn die Blätter sich langsam bunt färben und die Natur wieder in einen wahren Farbenrausch verfällt. Rot, orange,…

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XLETIX Kids – Schlammspaß für die ganze Familie!

Manchmal sind es die glücklichen Zufälle, die uns besondere Momente schenken. Ein solcher Zufall war es wohl, dass wir unseren diesjährigen Wanderurlaub in Kühtai in der…

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Fotos: Getty Images

#CelebrityWorkout – Macht Euch fit wie die Stars und Sternchen

Sie sehen einfach hinreißend aus! Wer gerät da nicht ins Schwärmen, wenn die Stars und Sternchen in ihren tollen Roben so wunderbar aufgestylt über die…

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Lebensfreude pur – Bei Muddy Angel oder Xletix Kids in den Schlamm springen

Schlammiges Vergnügen voraus! Es geht tatsächlich wieder los – 2021 darf der schauinsland Muddy Angel Run endlich wieder stattfinden und LAUFMAMALAUF rockt für Euch das…

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