Der Rücken leidet bei vielen von uns in der aktuellen Situation unter zu wenig Bewegung und teilweise ziemlicher Belastung. Aber schenken wir ihm ausreichend Beachtung?…
Tag Archives: Challenge
Man hätte 2020 einfach abhaken können! Die Welt im Pandemiemodus hat uns viele Wochen und Monate beschert, die das Leben mit all seinen alltäglichen Abläufen…
Fernweh? Na, dagegen haben wir ein Mittel! Der Juli bringt Euch Exotik pur. Auch wenn in diesem Jahr das Reisen etwas eingeschränkt ist und unsere…
Langsam läuft alles wieder an! Die wiedergewonnene Bewegungsfreiheit lässt rechtzeitig zum Sommerbeginn die Herzen höher schlagen. Jetzt bloß nicht aus der Puste kommen 😉 Während…
We love Planks! Eine Übung – viele Varianten – Fitness für den ganzen Körper! Auf geht’s in die LAUFMAMALAUF Frühlings-Challenge! Wir planken, was das Zeug…