Egal, ob Ihr schon begeisterte Läuferin seid oder jetzt erst durchstarten möchtet – damit Ihr für Eure zukünftigen Lauf-Abenteuer bestens ausgestattet seid, haben wir hier unsere Lieblingsdinge für frische Power beim Laufen zusammengestellt. Jede Menge Wissen zu diesem Thema zum Aufsaugen und unverzichtbare Gadgets: Mit unseren Lieblingsdingen macht Ihr garantiert nichts falsch! Habt viel Spaß beim Stöbern und Entdecken! ? 

Und wenn Ihr wissen möchtet, welche gesundheitlichen Vorteile das Laufen mit sich bringt und wie Ihr in vier Wochen von der Couch-Potato zur echten Lauf-Queen werdet, schaut gerne mal hier vorbei. 

Für Buch-Liebhaber

Einfach clever Laufen

Du hast es satt einfach nur irgendwie zu laufen, ziellos und ohne System? Schluss damit! Mit diesem tollen Buch* holst Du Dir die kompetenten Tipps und Tricks vom Laufprofi, der Lauftrainerin mit 10 Jahren Laufpraxiserfahrung. Mit diesem Laufbuch für Frauen optimierst Du nicht nur Dein Lauftraining, sondern steigerst Dich langsam ohne Überlastung und bleibst beschwerdefrei. Dadurch wirst Du in Rekordzeit fitter und vitaler sein und förderst dabei langfristig Deine Gesundheit.

 

 

Das große Fitness-Laufbuch

Laufen ist keine Wissenschaft. Deshalb gibt Deutschlands Vorzeigeläuferin Sabrina Mockenhaupt in ihrem Laufbuch* praxisnahe und motivierende Tipps. Die wichtigsten Begriffe aus Training, Medizin und Ernährung sind verständlich erklärt. In dem fachkundigen Ratgeber erfährst Du auch, worauf Du beim Kauf von Laufschuhen, Trainingscomputern und der übrigen Ausrüstung für diesen tollen Sport besonders achten solltest.

 

Lieben. Laufen. Leben.

„Wenn ich über Haltung schreibe, muss ich über Laufen schreiben. Und wenn ich über Laufen schreibe, muss ich über mich schreiben“, so beginnt Anke von Platen neuestes Buch*. Aus sehr persönlicher Sicht beschreibt sie ihre Einstellung zum Laufen, noch genauer zum Marathon, und sie überträgt diese in die Arbeitswelt. Dieses Buch ist eine einzigartige und gelungene lebensnahe Mischung. Eine besondere Empfehlung für alle, die sich mit den Themen New Work, agiles Mindset und persönliche Entwicklung beschäftigen und ohne Umwege ihre Haltung reflektieren und finden möchten.

 

 

 

Das perfekte Lauf-Outfit

Sport-BH

Der Triumph triaction Sport BH* aus der Serie Cardio – Triaction Energy Lite schenkt Dir einen perfekten Halt auch bei Extremsportarten und fühlt sich dank innovativer Materialien und einer Spacer Cup Qualität wie eine zweite Haut an. Die weichen, bügellose Cups sorgen zudem für ein natürliches Contouring – ideal für intensive Sportarten wie das Laufen!

 

 

Sportoberteil

Dieses schicke Sportoberteil* mit leicht, schnell trocknendem Gewebe, hält Euch während des Laufens stets bequem und trocken. Elastische Daumenlöcher und der kleine Stehkragen sorgen für zusätzlichen Schutz vor Kälte.

 

 

 

 

Laufshirt

Du bist noch auf der Suche nach dem perfekten Laufshirt, dass gut aussieht und gleichzeitig für ordentlich Motivation sorgt? Mit diesem schwarzen Funktionsshirt* von LAUFMAMALAUF macht jedes Lauf-Training doch gleich noch viel mehr Laune.

 

 

 

 

Laufjacke

Diese ultraleichte Laufjacke* ist wind- und wasserabweisend und super winzig komprimierbar. Eigentlich ein totaler Sommerfavorit, aber mit ihr lässt sich getrost auch der beginnenden herbstlichen Frische trotzen. Die Jacke bietet ein angenehmes Hautgefühl und trocknet extrem schnell. Als zusätzliche leichte Schicht, wärmt sie tatsächlich erstaunlich. Gerade bei körperlicher Aktivität optimal.

 

 

Laufweste

Diese federleichte, gepolsterte Thermoweste* mit Reißverschlusstaschen ist perfekt geeignet zum Laufen, Kaltwettertraining und anderen Outdooraktivitäten! Die Thermopolsterung speichert die Wärme und schützt vor Wind. Dadurch bleibst Du jederzeit warm, ohne durch zusätzliches Gewicht runtergezogen zu werden. Und die reflektierende Aufdrucke sorgen für zusätzliche Sichtbarkeit bei schwachem Licht und bieten dadurch Sicherheit bei Läufen am frühen Morgen oder Abend.

 

Laufhose

Diese schicke Laufhose* eignet sich für eine Vielzahl an Workouts. Sie überzeugt mit einem passgenauen Gewebe und verfügt zudem über einen Kordelzug am Taillenbund für optimales Anpassen. Die reflektierenden Streifen und das reflektierende Logo sorgen zudem für bessere Sichtbarkeit bei schlechten Lichtverhältnissen. Sie ist damit perfekt geeignet für die abendliche Laufrunde!

 

 

 

Laufsocken

Diese Laufsocken* sind extrem wirksam für die Durchblutung! Die moderate Kompression sorgt zudem für mehr Energie, schnellere Regeneration, weniger Verletzungsgefahr und bessere Stabilisation. Zusätzliche Polsterung im Knöchel- und Rissbereich vermindern Druckstellen und Blasenbildung. So läuft es sich doch fabelhaft!

 

 

Laufschuh

Dieser Schuh* wird nicht umsonst der komfortabelste Laufschuh genannt.  Wie auf Wolken ist das Laufgefühl, weich und geschmeidig der Sitz. Der Gel Nimbus 25 überzeugt zudem mit seinem leichten Material aus Mesh, welches eine ideale Belüftung und Luftzirkulation bietet. Wasserdicht ist das zwar nicht, aber super schnelltrocknend und einfach herrlich luftig.

 

Laufmütze

Die leichte Mütze* im Beanie-Style ist perfekt geeignet für das Training bei kühlerem Wetter. Die reflektierenden Elemente verbessern die Sichtbarkeit und die Baumwolle-Elasthan-Mischung sorgt für maximalen Tragekomfort und optimale Passform.

 

 

Haarband

Beim Laufen kann es manchmal ganz schön lästig sein, wenn einem die Haare um die Ohren fliegen und sie nicht an Ort und Stelle sind. Abhilfe schafft dieses hübsche Haarband*, welches gleichzeitig unangenehme Feuchtigkeit während Deines Lauf-Trainings stoppt.

 

 

 

Laufhandschuh

Die praktischen Handschuhe* schützen vor der ersten Kälte. Sie sind besonders weich, atmungsaktiv und auch als Baselayer einsetzbar, wenn es richtig kalt wird. Einfach spitze!

 

 

 

Praktische Goodies

Handtuch

Das ultra leichte Allzweck Microfaserhandtuch* spart unglaublich viel Platz und lässt sich kinderleicht in jedem Rucksack, Sport- oder Reisetasche verstauen. Dabei ist das Handtuch super saugfähig und trocknet um ein Vielfaches schneller als herkömmliche Baumwollhandtücher.

 

 

 

 

Laufgürtel

Dieser Laufgürtel* ist einfach nur super praktisch! Denn die zwei Reißverschluss-Taschen bieten Platz für Dein Handy, Reisepass, Ausweis, Bankkarten, Bargeld, Schlüssel, Seidenpapier und mehr. Er ist somit das perfekte Freizeitstück zum Trainieren, Laufen, Walken, Joggen, Wandern, Radfahren, Reisen und Shoppen.

 

Trinkflasche

Beim Laufen solltest Du darauf achten, stets genügend zu Trinken. Mit dieser schicken Trinkflasche* ist das kein Problem mehr! Deckel auf & zu, ohne lästiges Schrauben – das ist hier die Devise! Dank dem One-Click Sportverschluss löscht Du Deinen Durst schnell und easy und bleibst top hydriert.

 

 

 

 

Sporttasche

Die Trainingstasche* besteht aus robusten und wasserabweisenden Materialien und verfügt über ein atmungsaktives Schuhfach und separate Fächer für Wasserflasche und sonstiges Zubehör. Die Doppelgriffe und der abnehmbare Schultergurt sorgen für einen verlässlichen Transport. Wer zusätzlich eine Matte dabei hat, kann diese über einen extra Riemen fixieren.

 

 

Reflektoren

Die magnetischen Reflektor* Clips erhöhen zuverlässig die Sichtbarkeit in der Dunkelheit und im Straßenverkehr. Jeder Reflektor kann dabei nach Belieben an Deiner Kleidung wie Jacke oder Mütze befestigt werden. Darüber hinaus eignen sich die Reflektoren auch für die Verwendung an z.B. Kinderwagen. Damit bist Du stets sicher unterwegs!

 

 

 

Faszienrolle

Diese Faszienrolle* unterstützt Dich dabei, wieder beweglicher und schmerzfreier zu werden. Durch eine weiche Oberfläche und härteres Material in der Tiefe kannst Du problemlos an empfindlichen Stellen mit maximalem Druck rollen. Dabei löst die Rolle nicht nur bestehende Verspannungen, sondern beugt auch neuen Verfilzungen der Faszien vor. Unerlässlich für ein regelmäßiges Lauftraining ohne Verspannungen!

 

Tolle Technik

Sportarmband

Das Sportarmband* fürs Handy ist die perfekte Lösung für Dich zum Freihalten der Hände während des Laufens! Das wasserabweisende und angenehm weiche Material sowie der Klettverschluss machen Deine Bewegungen mit, ohne dass etwas scheuert oder kratzt. Das Sportarmband bietet Dir zudem ein Fach für Schlüssel und eines für Karten bzw. Geld sowie eine Schlaufe zum Verstauen des Kopfhörerkabels.

 

 

 

Bluetooth Kopfhörer

Diese Kopfhörer* sind extra für den Sport konzipiert. Der ergonomische Ohrbügel sorgt für einen festen Sitz auch während des Trainings. Durch das versiegelte Gehäusedesign kann wirksam verhindert werden, dass Schmutz oder Schweiß die Kopfhörer beschädigen.

 

 

Pulsuhr

Der Polar Vantage M* ist eine Allround-GPS-Multisportuhr mit der neuen und innovativen Sensor-Fusionstechnologie, für eine noch präzisere Pulsmessung am Handgelenk – auch unter schwierigsten Bedingungen. Sie ist vollgepackt mit neuen Funktionen, die dazu beitragen, neue Ziele und Rekorde zu erreichen.

 

Stirnlampe

Diese praktische Stirnlampe* hält bei niederigen Lichtverhältnissen 22 Stunden und ist somit Dein perfekter Begleiter beim Laufen im Dunkeln! 

 

Licht-Buddys

Diese praktischen Akku-Lichter* sind robust und wasserfest, sodass Ihr Euch unter allen Bedingungen auf Euer Lauf-Training konzentrieren könnt. So werdet Ihr von anderen Verkehrsteilnehmenern rechtzeitig gesehen.

 

 

 

Wir hoffen, dass Ihr bereits einige interessante Goodies für Euer Lauf-Training finden konntet. ?

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