„Wenn Du nicht wieder von vorne anfangen willst,dann hör nicht auf!“
Grenzenlos fit mit unserem Mini-Workout!
Draußen ist es einfach herrlich. Besonders, wenn das Wetter wieder einladender wird. Damit Eure Fitness erhalten bleibt oder Ihr sie weiter pimpen könnt, wenn Ihr unterwegs seid, hat unsere Fitness-Managerin Tabea für Euch ein kleines Fitness-Programm-to-go gezaubert.
Euch erwarten acht knackige Übungen für wo-auch-immer-Ihr-gerade-seid. Das #OutdoorLove_Mini-Workout to go könnt Ihr Euch einfach herunterladen und als praktisches Hand-Out mit auf Tour nehmen. Trainiert wird nur mit dem eigenen Körpergewicht. Ohne Aufwand und Zubehör, überall ausführbar, für mal schnell zwischendurch oder auch ganz ausführlich. Mit den Freundinnen, mit der Familie oder allein. Je nach Belieben. Die Dauer der Übungsausführung könnt Ihr je nach persönlichem Fitnessgrad ebenfalls variieren. Wir beginnen mit 30 Sekunden pro Übung.
Zum besseren Verständnis der Übungen haben wir Ihr ein kleines Video für, in dem Tabea Euch zeigt, wie die Übungen ausgeführt werden sollen.
Aus eigener Erfahrung können wir Euch versichern, dass Kinder super Workout-Partner sind und ein gemeinsames Training mit Mama (und Papa) allen Beteiligten richtig viel Spaß bringt.
Tabea und das LML-Head Office Team wünschen Euch eine b e w e g t e Outdoor-Saison!
