Kurse Berlin-Nordost
ⓘ Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.Deinen Kurs gefunden oder interessiert an anderen Kursen? Hier kannst du dich zur Probestunde anmelden oder uns weitere Fragen zu unserem Kursangebot stellen.
'Beckenbodentraining'-Kurs 'Beckenbodentraining - für Schwangere ab Januar 2025, 18:00 Uhr'
Standort: Hebammenpraxis Prenzlauer Berg. Uhrzeit: Montag, 18:00 - 19:15Hier anmelden für einen Kurs in Berlin-Nordost'Beckenbodentraining'-Kurs 'Beckenboden-Kurs für "Nichtschwangere", ab Januar 2025'
Standort: Hebammenpraxis Prenzlauer Berg. Uhrzeit: Montag, 19:45 - 21:00Hier anmelden für einen Kurs in Berlin-Nordost'Online Mama-macht-mehr'-Kurs 'Functional Sweat'
Standort: Online LIVE via ZOOM. Uhrzeit: Montag, 20:00 - 21:00Hier anmelden für einen Kurs in Berlin-Nordost'Mit Kind & KiWa'-Kurs
Standort: Obersee-Orankesee-Park. Uhrzeit: Dienstag, 09:30 - 10:30Hier anmelden für einen Kurs in Berlin-Nordost'Mit Kind & KiWa'-Kurs
Standort: Bürgerpark Pankow. Uhrzeit: Dienstag, 09:30 - 10:30Hier anmelden für einen Kurs in Berlin-Nordost'Online Mama-mit-Kind'-Kurs 'Rückbildung - ab Januar 2025 freie Plätze'
Standort: Praxis Familienleben. Uhrzeit: Dienstag, 12:00 - 13:15Hier anmelden für einen Kurs in Berlin-Nordost'Mit Kind & KiWa'-Kurs
Standort: Volkspark Friedrichshain. Uhrzeit: Mittwoch, 09:30 - 10:30Hier anmelden für einen Kurs in Berlin-Nordost'Mit Kind & KiWa'-Kurs
Standort: Mauerpark. Uhrzeit: Mittwoch, 10:30 - 11:30Hier anmelden für einen Kurs in Berlin-Nordost'Online Mama-macht-mehr'-Kurs 'HIIT (wenn es in Berlin regnet ;-)) als Alternative für die Outdoorkurse'
Standort: Online LIVE via ZOOM. Uhrzeit: Mittwoch, 20:00 - 21:00Hier anmelden für einen Kurs in Berlin-Nordost'Mama-macht-mehr'-Kurs
Standort: Obersee-Orankesee-Park. Uhrzeit: Mittwoch, 20:00 - 21:00Hier anmelden für einen Kurs in Berlin-Nordost'Mama-macht-mehr'-Kurs
Standort: Bürgerpark Pankow. Uhrzeit: Mittwoch, 20:00 - 21:00Hier anmelden für einen Kurs in Berlin-Nordost'Mit Kind & KiWa'-Kurs
Standort: Stadtpark Lichtenberg/Parkaue. Uhrzeit: Donnerstag, 09:30 - 10:30Hier anmelden für einen Kurs in Berlin-Nordost'Mit Kind & KiWa'-Kurs
Standort: Schloßpark Pankow. Uhrzeit: Donnerstag, 09:30 - 10:30Hier anmelden für einen Kurs in Berlin-Nordost'Mit Kind & KiWa'-Kurs
Standort: Weißer See. Uhrzeit: Donnerstag, 10:00 - 11:00Hier anmelden für einen Kurs in Berlin-Nordost'Beckenbodentraining'-Kurs 'Rektusdiastase-Workshop Februar 2025'
Standort: LIVE via ZOOM. Uhrzeit: Donnerstag, 16:30 - 18:00Hier anmelden für einen Kurs in Berlin-Nordost'Ganz-schön-schwanger'-Kurs '"Ganz-schön-schwanger"-Kurs'
Standort: Volkspark Friedrichshain. Uhrzeit: Donnerstag, 18:30 - 19:30Hier anmelden für einen Kurs in Berlin-Nordost'Mit Kind & KiWa'-Kurs
Standort: Volkspark Friedrichshain. Uhrzeit: Freitag, 09:30 - 10:30Hier anmelden für einen Kurs in Berlin-Nordost'Mit Kind & KiWa'-Kurs
Standort: Mauerpark. Uhrzeit: Freitag, 09:30 - 10:30Hier anmelden für einen Kurs in Berlin-Nordost'Mit Kind & KiWa'-Kurs
Standort: Tierpark . Uhrzeit: Freitag, 09:30 - 10:30Hier anmelden für einen Kurs in Berlin-Nordost'Mama-macht-mehr'-Kurs
Standort: Bürgerpark Pankow. Uhrzeit: Samstag, 09:00 - 10:00Hier anmelden für einen Kurs in Berlin-Nordost'Mama-macht-mehr'-Kurs
Standort: Volkspark Friedrichshain. Uhrzeit: Samstag, 09:00 - 10:00Hier anmelden für einen Kurs in Berlin-Nordost'Mama-macht-mehr'-Kurs
Standort: Weißer See. Uhrzeit: Samstag, 09:00 - 10:00Hier anmelden für einen Kurs in Berlin-NordostKursformate
Farblegende
Kursformat: Beckenbodentraining
Das Beckenbodentraining richtet sich sowohl an Frauen, die während oder nach der Schwangerschaft gezielt ihren Beckenboden stärken möchten, als auch an alle Frauen, die über längere Zeit andauernde Beckenbodenprobleme vermeiden oder stark mindern möchten. Denn Schwangerschaft und Geburt, aber auch viele Herausforderungen im Alltag, schwächen den Beckenboden. Das Beckenbodentraining umfasst nicht nur Übungen zur gezielten Ansteuerung und Stärkung des Beckenbodens und der Kräftigung der tiefen Bauchmuskeln, sondern schult auch die richtige Atmung und vermittelt vielfältige Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Außerdem erhältst Du viele tolle Tipps für ein beckenbodenschonendes Verhalten. Hinweis: Da Beckenbodenprobleme nicht nur Frauen beschäftigen, sondern auch Männer, kontaktiere bitte Deine regionale Standortleiterin, wenn Du auf der Suche nach Beckenbodentrainings für Männer bist. Mehr ...Kursformat: Mit Kind & KiWa
Der klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Mehr ...Aktuelles zu Kursen in Berlin-Nordost
Tagesaktuelle Kursinformationen findest Du auf meiner Buchungsplattform eversports: https://www.eversports.de/st/laufmamalauf-berlin-nordost
Sport mit Baby: Standorte in Berlin-Nordost
Nimm‘ Dein Baby und komm‘ mit uns zum Sport in den Park.
LAUFMAMALAUF Berlin-Nordost bietet Sport mit Baby und Kinderwagen, Kurse in der Schwangerschaft sowie Mama-macht-mehr-Kurse an.
Gemeinsam machen wir die Parks im Berliner Nordosten (Pankow, Lichtenberg, Friedrichshain) zu unseren Fitness-Studios.
Hier findest Du alle Standorte von LAUFMAMALAUF Berlin-Nordost in der Übersicht.
Im weitläufigen und wunderschönen Bürgerpark Pankow treffen wir uns für den Ganz-schön-schwanger-Kurs, die Kurse mit Kind und Kinderwagen und die Mama-macht-mehr-Kurse in der Nähe des großen Eingangstores an der Wilhelm-Kur-Straße. Gerne nutzen wir in den Kursstunden mit Kind und Kinderwagen sowie in den Mama-macht-mehr-Kursen die Weitläufigkeit des Parks.
Der Mauerpark bildet genau die Grenze zwischen den Bezirken Prenzlauer Berg und Mitte. Unsere Kurse „Mit Kind und Kinderwagen“ und „Mama-macht-mehr“ starten an der Eberswalder Straße und endet meist beim Falkplatz, dem Birkenwäldchen oder sogar hinten beim Spielplatz.
Gemeinsam bilden der Ober- und Orankesee den Kern des Alt-Höhenschönhausener Villenviertels am Orankesee. Die Nähe zum See und die vielen kleinen Steigungen machen jede Kursstunde zu einem unvergesslichen und wunderschönen Erlebnis.
Die Kurse in der Praxis Familienleben – die Praxis für Familienbegleitung und Geburtsvorbereitung – in Alt-Hohenschönhausen finden in einer angenehmen und schönen Umgebung statt.
Der Schlosspark Niederschönhausen in Pankow ist ein absoluter Insider-Tipp. Mit der Panke, die durch den Schlosspark fließt, und dem Schloss Schönhausen präsentiert sich der Ort als märchenhafter Fotospot mit Naturcharakter mitten in der Stadt. Unter den Bewohnern in Pankow ist der Park sehr beliebt, jeder kennt ihn und er ist für Viele eine Anlaufstelle der Erholung und Freizeitgestaltung. Mit seinen vielen Grünflächen, Liegewiesen und breiten Spazierwegen ist der Schlosspark sehr weitläufig und facettenreich.
Der Stadtpark Parkaue/ Lichtenberg ist eine 5,3 Hektar große Grünanlage in Lichtenberg, die ab 1907 angelegt und mehrfach umgestaltet wurde. Sie ist ein Freizeitpark mit kleiner Freilichtbühne, vielen Sportanlagen und Kunstobjekten, einem ruhigen großen Teich und seltenen alten Bäumen. Der Park befindet sich im Zentrum des alten Ortskerns von Lichtenberg zwischen der Scheffelstraße im Norden, der Möllendorfstraße im Osten, der Parkaue im Südosten und einem kleinen Rondell vor dem Theater an der Parkaue. Die westliche Grenze bilden die Gleisanlagen der Ringbahn.
Der Volkspark Friedrichshain ist Berlins ältester Park und eine beliebte grüne Oase in der Stadt. Er ist eine stark bevölkerte Freizeitoase, die gerne von jungen Familien besucht wird. Kein Wunder, das Angebot für Kinder und Jugendliche ist riesengroß – auf unzähligen Sport- und Spielplätzen und auf weiten Wiesen können sie sich uneingeschränkt austoben. Die Vielfältigkeit des Parks bietet unendliche Möglichkeiten für ein abwechslungsreiches Training.
Der Humboldthain im Stadtteil Wedding ist nach dem Friedrichshain der zweite Park, der eigens für die Bürger Berlins errichtet wurde. Er gehörte zu den vier großen Grünprojekten, die im 19. Jahrhundert realisiert wurden.Der Humboldthain ist ein vielseitiger Volkspark. Große Rasenflächen, ein Rosengarten, Spielplätze und ein Freibad versprechen Erholung.
Beim Weißen See treffen wir uns direkt neben dem Milchhäuschen und machen den Park rund um den wunderschönen See zu unserem Fitnessstudio.
Der Tierpark Berlin ist neben dem Zoologischen Garten der zweite Zoo Berlins. Der größte Landschaftstiergarten Europas befindet sich auf dem ausgedehnten Gelände des Schlossparks Friedrichsfelde. Der perfekte Park um den inneren Schweinehund zu bezwingen, während man an Affen und Co. vorbeisportelt.
Der im Nordosten Berlins gelegene Stadtteil verdankt den ersten Teil seines Namens dem Fakt, dass er vor über 300 Jahren von französischen Hugenotten gegründet wurde. Französisch-Buchholz liegt zwischen Blankenfelde, Rosenthal und Niederschönhausen im Westen, Buch, Karow und Blankenburg im Osten sowie Brandenburg im Norden und Pankow im Süden. Wir trainieren hier auf den Wiesen am Krugpfuhl und nutzen die Skateanlage Cunistraße für unsere Plank- und Stützübungen.