Kurse Filderstadt-Region
ⓘ Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.Deinen Kurs gefunden oder interessiert an anderen Kursen? Hier kannst du dich zur Probestunde anmelden oder uns weitere Fragen zu unserem Kursangebot stellen.
'Prävention Krankenkasse'-Kurs 'Präventionskurs (mit Kind) '
Standort: Wolfschlugen. Uhrzeit: Montag, 09:20 - 10:30Hier anmelden für einen Kurs in Filderstadt-Region
Präventionskurs (10 x Trainingseinheiten) mit Kind im Kinderwagen oder der Trage.
Hier anmelden für einen Kurs in Filderstadt-Region'Mama-macht-mehr'-Kurs 'Mama-Macht-Mehr'
Standort: Filderstadt. Uhrzeit: Montag, 19:30 - 20:30Hier anmelden für einen Kurs in Filderstadt-Region
Einstieg jederzeit möglich – kostenlose Probestunde! (mit Trainerin Vroni)
Hier anmelden für einen Kurs in Filderstadt-Region'Beckenbodentraining'-Kurs 'Beckenboden-Faszien Kurs'
Standort: Online ab 22.Okt. 7 Termine plus Aufzeichnung. Uhrzeit: Dienstag, 20:15 - 21:15Hier anmelden für einen Kurs in Filderstadt-Region'Prävention Krankenkasse'-Kurs 'Präventionskurs (mit Kind) ab Oktober'
Standort: Filderstadt. Uhrzeit: Mittwoch, 09:30 - 10:40Hier anmelden für einen Kurs in Filderstadt-Region
Präventionskurs (10 x Trainingseinheiten) mit Kind im Kinderwagen oder Trage.
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'Mama-macht-mehr'-Kurs 'Mama-Macht-Mehr'
Standort: Leinfelden. Uhrzeit: Mittwoch, 19:00 - 20:00Hier anmelden für einen Kurs in Filderstadt-Region
Einstieg jederzeit möglich – kostenlose Probestunde! (mit Trainerin Sandra)
Hier anmelden für einen Kurs in Filderstadt-Region'Outdoor-Kurse'-Kurs 'Walk&Workout mit den smoveyRingen'
Standort: Filderstadt/Plattenhardt. Uhrzeit: Donnerstag, 19:30 - 20:30Hier anmelden für einen Kurs in Filderstadt-Region
Walk & Workout Kurs mit den SmoveyRingen ist auch für Schwangere geeignet! (mit Trainerin Vroni)
Immer wieder wird an Stationen halt gemacht, dabei werden alle großen Muskelgruppen werden trainiert und die Faszien wunderbar aufgespannt.
Bringt dein Herz-Kreislauf-System in Schwung und der Zellstoffaustausch wird angeregt!
Mit anschließender Abroll-„massage“ – für alle Level!
Hier anmelden für einen Kurs in Filderstadt-Region'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Kind & Kiwa/Trage'
Standort: Leinfelden. Uhrzeit: Freitag, 09:30 - 10:30Hier anmelden für einen Kurs in Filderstadt-Region
Einstieg jederzeit möglich – kostenlose Probestunde!
Hier anmelden für einen Kurs in Filderstadt-RegionKursformate
Farblegende
Kursformat: Prävention Krankenkasse
Die geschlossenen, zertifizierten Präventionskurse von LAUFMAMALAUF erfüllen die Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 Abs. 1 SGB V. Bei regelmässiger Teilnahme erstattet Dir Deine Krankenkasse bis zu 80% der Kursgebühr. Mehr ...Kursformat: Beckenbodentraining
Das Beckenbodentraining richtet sich sowohl an Frauen, die während oder nach der Schwangerschaft gezielt ihren Beckenboden stärken möchten, als auch an alle Frauen, die über längere Zeit andauernde Beckenbodenprobleme vermeiden oder stark mindern möchten. Denn Schwangerschaft und Geburt, aber auch viele Herausforderungen im Alltag, schwächen den Beckenboden. Das Beckenbodentraining umfasst nicht nur Übungen zur gezielten Ansteuerung und Stärkung des Beckenbodens und der Kräftigung der tiefen Bauchmuskeln, sondern schult auch die richtige Atmung und vermittelt vielfältige Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Außerdem erhältst Du viele tolle Tipps für ein beckenbodenschonendes Verhalten. Hinweis: Da Beckenbodenprobleme nicht nur Frauen beschäftigen, sondern auch Männer, kontaktiere bitte Deine regionale Standortleiterin, wenn Du auf der Suche nach Beckenbodentrainings für Männer bist. Mehr ...Kursformat: Mit Kind & KiWa
Der klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Mehr ...Standorte
In Leinfelden geht es durch die alte Schienenschneiße, vorbei an Spielplätzen hoch in den Weilerwald.
Auf dem Weg nutzen wir verschiedene Plätze für ein knackiges Workout und bringen unseren Kreislauf so richtig in Schwung!
Im Wald genießen wir zusätzlich die bezaubernde und ausgleichende Atmosphäre zu jeder Jahreszeit!
Filderstadt Weilerhau
In Filderstadt-Plattenhardt im Weilerhau lässt sich wunderbar sporteln. Der Nahe gelegene Wald „Schönbuch“ bietet gute Laufwege und auch Trimmdichpfadstellen mit Platz für Trainingseinheiten an Ort und Stelle.
Neben dem herrlich wohltuenden Wald nutzen wir auch nahe gelegene Wiesenflächen für Trainingeinheiten auf der Matte.
Zu jeder Jahreszeit lässt sich hier einfach wunderbar trainieren! Probier es aus!
Auch in Wolfschlugen sind wir sportlich im Grünen unterwegs. Wir verlassen den Alltag und tauchen direkt in eine schöne Waldlandschaft die zum Erlebnis für unsere Sinne wird und unsere Energiereserven wieder auftanken lässt!
