Sport für Mamas in und nach der Schwangerschaft in Stuttgart

(See for English translation below)

Liebe (werdende) Mamas,

Willkommen bei LAUFMAMALAUF in der Schwaben-Metropole: die Stadt der Weinberge, ausgedehnten Parks und ewig langen Stäffeles! Hast Du Lust auf Sport draußen in einer Gruppe mit Gleichgesinnten in gleicher Lebenslage? Dann bist Du bei LAUFMAMALAUF Stuttgart genau richtig, sicher ist ein Sportkurs für Mamas in Deiner Nähe!

Wir trainieren ganzjährig draußen an der frischen Luft! Wer uns noch nicht kennt, darf gerne eine kostenlose Probestunde machen. Bitte setz Dich mit uns über unseren Kontaktformular in Verbindung.

Ab Januar 2024 startet unser Kinderwagenkurs auf der WALDAU (mittwochs, 10h)
Ab Februar 2024 startet unser Kinderwagenkurs an den BÄRENSEEN (dienstags, 9.30h)
Alle weitere Kurse finden ganzjährig statt.

Bei uns kannst Du Dich mit unseren drei Kursformaten während und nach der Schwangerschaft fit halten:

Ganz-schön-schwanger:

Mehr Kraft und Ausdauer für Dich und Glückshormone für Dein ungeborenes Kind

Outdoor-Sport für Mama und Baby:

Finde nach Deiner Schwangerschaft zurück zu Deinem gewünschten Fitnessniveau. Einen Babysitter brauchst Du nicht: Dein Kind kommt einfach mit!

Mama-macht-mehr:

Intensives Training (abends oder frühmorgens, ohne Kind) für schnell spürbare Ergebnisse

Alle Kursformate kannst Du über eine kostenlose Probestunde ausprobieren! Wir freuen uns auf Dich.

English Translation:

Welcome to LAUFMAMALAUF in Stuttgart: the perfect spot for sport in the great outdoors, with its extensive parklands, steep vineyards and surrounding forests. Our city offers the ideal environment for group fitness classes with other like-minded women. Whether you are new here or a long-standing resident, what connects us is the fact that we have kids – or are about to become parents!

Our fitness training for mum and baby at WALDAU will start in January 2024 (Wednesdays, 10.00AM)
Our group fitness training for mum and baby at the BÄRENSEEN will start in February 2024 (Tuesdays, 9.30 AM)
All other course locations train all year round.

Are you pregnant and have reached the 12th week of pregnancy or beyond? Our Ganz-schön-schwanger (‚Pretty Pregnant‘) group fitness course offers outdoor strength and light endurance training to prepare you for becoming a mum. Our trainers are experienced in training pregnant women. You will meet other women who want to remain strong and fit in pregnancy; your unborn child receives a free dose of endorphins (happy hormones)!

Are you a new mum and keen to return to your pre-pregnancy fitness level? Our Outdoor-Fitness for Mum and Baby group fitness course offers you the opportunity to work out in a group whilst your baby sleeps or watches you. Our trainers are experienced in training post-partal women. No babysitter required!

Are you looking for a more challenging workout and your child/children are over 9 months old? Come and join our Mama-macht-mehr (More for Mums) group fitness course for rapid results. These courses take place in the early morning or evening (children are not usually in attendance). You do not need to be a mother to take part!

You can attend a free trial class before committing to a course. We look forward to meeting you!