Outdoorfitness für Mütter in Bochum

Mamafitness mit Kind und Kinderwagen oder nur für Dich 

Du suchst Sport nach der Schwangerschaft in Bochum? Denn Du möchtest:

  • nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit werden?
  • zusammen mit Deinem Baby draußen an der frischen Luft trainieren?Sport in und nach der Schwangerschaft in Bochum
  • gemeinsam mit anderen tollen Frauen trainieren?

Dann bist Du bei LAUFMAMALAUF in Bochum genau richtig!

Wir trainieren bei Wind und Wetter draußen an der frischen Luft in Bochum!

Gerne kannst Du Dich für eine kostenlose Probestunde am See oder für einen Kurs am Urban Green Platz anmelden.

Sport in und nach der Schwangerschaft in Bochum

Sport nach der Schwangerschaft in Bochum

 

Mit Kind und Kinderwagen

Der perfekte Einstieg, um nach der Schwangerschaft und Geburt wieder aktiv zu werden ist unser LAUFMAMALAUF Kurs mit Kind und Kinderwagen. Hier kannst Du zusammen mit Deinem Baby die frische Luft genießen und gleichzeitig in Gesellschaft anderer Mamas ein gesundes und wirkungungsvolles Fitness-Training erleben. Und das Beste daran: Dein Baby kann einfach mitkommen und bleibt während des ganzen Trainings bei Dir! Mach Dich fit und gönne Dir eine Auszeit – ganz ohne Babysitter und schlechtem Gewissen.

Morning Fit

Du möchtest den Tag mit dem großartigen Gefühl beginnen, etwas für Dich selbst getan zu haben? In diesem Fall ist der ‘Morning Fit’ Kurs genau das Richtige für Dich. 

Das Workout richtet sich an alle Mütter, ab ca. 9 Monate nach der Geburt, die:

  • ihre Beweglichkeit und Körperhaltung verbessern möchten
  •  ihren Körper definieren und die Tiefenmuskulatur stärken möchten
  • und mit mehr Energie und Kraft durch den Alltag gehen möchten!

Das Beste daran ist, dass Du die Möglichkeit hast, Dein Kind mit zum Training zu bringen. Das Trainingsgelände ist sicher und bietet viele Möglichkeiten zum Spielen.

 

Weitere Informationen zu den Kursen in Bochum findest Du unter Kurse!

 

*Terminserie „Mit Kind & Kiwa“ Urban Green Platz (9,60 EUR pro Einheit):

K1:  08.01.24 – 11.02.24 (5 Termine)

K2: 12.02.24 – 24.03.24 (6 Termine)

K3: 08.04.24 – 07.07.24 (12 Termine)

K4: 26.08.24 – 13.10.24 (7 Termine)

K5.: 28.10.24 – 24.11.24 (4 Termine)

K6: 25.11.24 – 22.12.24 (4 Termine)

 

Schreib uns Deine Wünsche

Es gibt in Deinem Park noch keinen passenden Kurs für Dich? Dann schreib uns Deine Wünsche!

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