In Nonnenhorn und Lindau! (Kurseinstieg ist jederzeit möglich)

Du möchtest nach der Geburt zusammen mit Deinem Baby wieder fit werden und Deinen Beckenboden stärken?

Dann bist Du bei LAUFMAMALAUF in Lindau und Nonnenhorn genau richtig. Wir trainieren gemeinsam an der frischen Luft und tanken Sonne und Energie für den Alltag als (berufstätige) Mama.

Klick einfach auf den Kurs, der Dich interessiert, um weitere Informationen zu erhalten.

Falls es in Deiner Nähe noch keinen passenden Kurs gibt, schreibe uns gerne Deine Wünsche.



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Team Lindau

Sport war für Kathrin (Jg.81) schon immer ein fester Bestanteil in Ihrem Leben. In Ihrer Freizeit joggt sie gerne, wandert und fährt im Winter Ski. Kathrin ist zertifizierte Fitnesstrainerin, Kursleiterin für Beckenbodengymnastik und ganzheitliche Ernährungstrainerin.

Nach den Geburten Ihrer zwei Kinder, wollte sie auf Sport nicht verzichten, konnte aber im Fitnessbereich erst mal aufgrund mangelnder Kinderbetreuung nicht trainieren. So war es für Kathrin nur logisch, dass die kleinen Mäuse mit nach draußen auf die Laufstrecke durften, denn Babys oder Kleinkindern sind in der Natur am zufriedensten. So dachte sich Kathrin, weshalb dann nicht Sport und die frische Luft für die Kids miteinander verbinden???

Ihre beiden Kinder (Emma geb. 2014 und Nicolas geb. 2015) schlummerten bereits im Bauch und später im Kinderwagen während des Trainings immer tief und fest. Sie lieben es noch immer mit Kathrin Sport zu treiben und wachsen so ganz selbstverständlich als sportbegeisterte Kinder auf.

Ihre Leidenschaft eine fitte und ausgeglichene Mama zu sein gibt sie gerne an ihre LAUFmamas weiter, die ihr jedesmal ans Herz wachsen und die sie begeistert in den ersten Baby und Kleinkindjahren begleitet.

Outdoorsport ist schon lange Hannas Leidenschaft. Im Sommer ist sie beim Stand-Up-Paddeln, Wandern und Mountainbiken und im Winter in den Bergen beim Skifahren anzutreffen. Hanna hat ihre Sportbegeisterung zum Beruf gemacht und Sportwissenschaften studiert und sich zur zertifizierten Übungsleiterin für Prävention- und Rehasport ausbilden lassen.

Nach der Geburt (2023) ihres Sohnes, wollte sie selbst fit bleiben und hat sie sich als Teilnehmerin in einem Laufmamalauf-Kurs angemeldet. Die Verbindung von Bewegung mit Baby an der frischen Luft und der Austausch mit anderen Mamas hat sie motiviert selbst LAUFMAMALAUF-Trainerin zu werden.

Ihr erworbenes Wissen als Übungsleiterin und ihre Erfahrungen als Mama gibt Hanna gerne an ihre LAUFmamas weiter und freut sich auf die gemeinsame Bewegungs- und Austausch- Zeit im Park.