Willkommen bei LAUFMAMALAUF in Nürnberg!
- Du bist schwanger oder hast ein Baby bekommen?
- Du möchtest Dich in der Schwangerschaft fit & mobil halten?
- Du wünschst Dir Dich nach Schwangerschaft & Geburt wieder fit, stark und energiegeladen zu fühlen?
- Du bist gerne zusammen mit Deinem Baby an der frischen Luft?
- Du wünschst Dir Kontakt zu & Austausch mit anderen tollen Frauen?
Dann bist Du bei uns genau richtig :-).
Das Beste daran: Dein Baby kann einfach mitkommen und bleibt während der ganzen Kursstunde bei Dir! – So kannst Du ganz ohne Babysitter und schlechtes Gewissen trainieren.
Kurse für Schwangere
Halte Dich und Deinen Körper während der Schwangerschaft fit und beweglich. Beuge Haltungsproblemen und Rückenschmerzen durch leichtes Fitness- und Cardiotraining vor.
Sporteln in Schwangerschaft mit dem Ganz-Schön-Schwanger-Kurs von LAUFMAMALAUF. Lerne andere Schwangere Frauen kennen und mach dich fit für die Geburt.
Kurse für Mütter mit Kinderwagen oder Trage
Der perfekte Einstieg, um nach der Schwangerschaft & Geburt wieder fit zu werden ist unser LAUFMAMALAUF Kurs mit Kind und Kinderwagen. Hier kannst Du zusammen mit deinem Baby die frische Luft genießen und gleichzeitig in Gesellschaft anderer Mamas ein gesundes und wirkungsvolles Fitness-Training erleben.
Team LAUFMAMALAUF in Nürnberg
Liebe Frauen,
ich bin Katharina und LAUFMAMALAUF Partnerin in Nürnberg. Zusammen mit meinem Team mache ich (werdende) Mütter fit. Wir alle sind ausgebildete Sportlehrerinnen, Physiotherapeutinnen, Fitnesstrainerinnen oder Yoga- und Pilateslehrerinnen mit Zusatzqualifikation im Bereich prä- und postnatales Fitnesstraining.
Wir freuen uns, wenn wir Dich in dieser spannenden Lebensphase sportlich begleiten dürfen.
Herzlich
Katharina und das Team von LAUFMAMALAUF Nürnberg Nord
Hey Du Liebe,
ich bin Katharina, habe zwei Kinder und bin begeisterte LAUFMAMALAUF Partnerin in Nürnberg.
Ich freue mich riesig, wenn ich Dich mit meinem Team in der Schwangerschaft und nach der Geburt sportlich begleiten darf.
Auf bald im Park
Deine Katharina
Hallo! Ich bin Daria, 34 Jahre alt, Mutter von einer wundervollen Tochter von 4,5 Jahren. Als Fitnesstrainerin mit A-Lizenz liebe ich es, mein Wissen und Erfahrung an Kunden weiterzugeben, um ihnen zu helfen ihre Ziele zu erreichen. Mein Lieblingssport ist Pilates und ich könnte so einige Zeit in einer Planke verbringen, da es meine Lieblingsübung ist😊. Meine Motivation ist es u.a. ein Vorbild für meine Tochter zu sein.
Hallo, ich bin Eva, 40 Jahre alt und Mama einer wundervollen Tochter. Als Sozialpädagogin, Yogalehrerin und Achtsamkeitstrainerin für Eltern liebe ich es, meine Berufe miteinander zu verbinden. So unterrichte ich u. a. Schwangerschaftsyoga, Mama Baby Yoga, Rückbildungsyoga und Rückbildung, LaufMamaLauf mit dem Kinderwagen sowie GanzSchönSchwanger.
Ich liebe jede Form der Bewegung in der Natur wie Fahrrad fahren oder wandern. Neben dem Yoga ist eine weitere große Leidenschaft das Tanzen.
Bei meinen Kursen sind eure Babys mit dabei, sei es noch im Bauch, in der Trage oder im Kinderwagen. Neben der Bewegung an der frischen Luft kommt auch der Entspannungsaspekt nicht zu kurz. Ich freue mich auf Euch und Eure (Bauch-)Zwerge! Eva
Hi, ich bin Lisa, 33 Jahre alt und Mama von einem Kleinkind. Als Fitnesstrainerin motiviere ich gerne andere Mamas, sich zu bewegen und zu schwitzen und liebe an LaufMamaLauf die Gruppendynamik und das Draußen-sein. Meine Lieblingsübung sind Squats/Kniebeugen – der Muskelkater sei euch gewiss, aber wir haben auch jede Menge Spaß! Ich freue mich auf euch auf der Hallerwiese.
Hallo, ich bin Anja, 39 Jahre alt und Mama von zwei Kindern.
Nach der Geburt meiner Tochter habe ich mit LAUFMAMALAUF und Pilates begonnen und bin seitdem bei einem Mix aus Kraft- und Ausdauersport geblieben, gemischt mit Yoga und Pilates.
LAUFMAMALAUF ist für mich eine wunderbare Möglichkeit meine Leidenschaft zum Sport und meine Liebe mit Menschen zu arbeiten zu verbinden.
In Bearbeitung… coming soon 🙂
Die FamilienBox
FamilienTreffpunkt Nürnberg
DIE FAMILIENBOX
Mit der FamilienBox schaffen wir ab Januar 2022 im Herzen Nürnbergs einen Ort für Familien zum Ankommen und Wohlfühlen.
Wir empfangen Dich mit einem bunten Potpourri an Kursen & Angeboten rund um Schwangerschaft, Geburt, Rückbildung und die ersten Baby- und Kinderjahre.
Hebammen, Physiotherapeuten, Pädagogen, Erzieher, Psychologen, Fitnesstrainer, uvm. bilden unser wunderbares FamilienBox-Spezialisten-Team. Wir freuen uns auf Euch!
In unserer Arbeit orientieren wir uns v. a. an den Grundsätzen von Emmi Pikler. Wir stehen für einen bindungs- und bedürfnisorientierten Umgang, schätzen die gewaltfreie Kommunikation nach Marshall P. Rosenberg und haben Jesper Juuls Familienhaus im Gepäck.
Mit der Geburt eines Kindes schaffen Frauenkörper Wunder. Auf dem Weg dorthin und vor allem danach ist nicht immer alles wundervoll… Die Wertschätzung des weiblichen Körpers und die Aufklärung über sensible Themen wie den Beckenboden oder die Rektusdiastase liegen uns besonders am Herzen. Mit intensiver und professioneller Körperarbeit runden wir unsere Aufgabe ab.
