News aus Köln-Süd-Region
Team Köln-Süd-Region
Liebe (werdende) Mama in Köln-Süd-Region,
Gabi ist LAUFMAMALAUF Partnerin in Köln-Süd-Region und macht zusammen mit freiberuflichen Trainerinnen (werdende) Mütter fit. Alle sind ausgebildeten Sportlehrerinnen, Physiotherapeutinnen, Fitnesstrainerinnen oder Yoga- und Pilateslehrerinnen mit zahlreichen Zusatzqualifikationen. Und natürlich haben alle eine Weiterbildung im Bereich prä- und/oder postpartaler GroupFitness.
Und alle freiberuflichen Trainerinnen sind selbst MAMA – und wissen, wovon sie reden! Sie unterstützen Dich dabei, während der Schwangerschaft fit zu bleiben bzw. nach der Geburt wieder fit zu werden.
Gabi Illner, LAUFMAMALAUF-Partnerin seit März 2019
Sie ist ausgebildete Gymnastiklehrerin und Physiotherapeutin .
Seit 2015 trainiert Sie mit Begeisterung LAUFMAMALAUF MAMA `s
Gabi kann Euch zu Themen rund um den Beckenboden alle Fragen als Beckenbodentherapeutin beantworten.Seit 2014 macht Sie sich stark für die Beckenbodenpräventionsarbeit.
Sie hat eine eigene private Praxis für Physiotherapie in der Schillingsrotterstr.19-21, 50996 Köln
Als Physio Pelvica Therapeutin ist Sie qualifiziert Rückbildungsgymnastikkurse zu leiten die von der Krankenkasse gefördert werden. Sie führt in ihren Praxisräumen spezielle Rectusdiastasensprechstunden durch und berät Euch nach Geburtsverletzungen.
Gabi ist eine begeisterte Outdoorsportlerin , Sie liebt Mountainbiken , als See-schwimmerin und Supboarderin aktiv zu sein . Seit neusten hat Sie ihre Liebe zum Skilanglauf entdeckt.
Als Entspannungstherapeutin hat Sie langjährige Erfahrungen und kann Euch die Entspannungstechnik des PMR n.Jacobson und das Autogene Training näher bringen.
Besucht Ihre Kurse oder lasst Euch in ihrer Praxis in Köln Rodenkirchen behandeln
Eva – Maria Austermann, LAUFMAMALAUF Trainerin seit 2024
Sie hat Laufmamlauf nach der Geburt Ihres Sohnes in 2022 kennengelernt und selber als Teilnehmerin bei Gabi trainiert.
Anschließend hat Sie endlich Ihr Vorhaben in die Tat umgesetzt und hat den Treinerschein erworben. Der Mix aus frischer Luft, sportlicher Aktivität und gemeinschaftlichem Spaß ist es, was Sie an LAUFMAMALAUF so begeister!
Seit Jahren ist Eva Maria Outdoorsportlerin und erfreut sich an neuen Trainingsimpulsen. Selbst trainiert Sie im Bootcamp oder Hiit Training . Im Sommer ist sie häufig am See oder auf dem Wasser zu finden.
Ihre Sportbegeisterung in Verbindung mit der eigenen Erfahrung als Mutter setzt Eva Maria nun in den LAUFMAMALAUF Trainingsstunden mit ein, um die Teilnehmerinnen darin zu unterstützen nach der Geburt wieder ein Stück zu sich selbst zu finden. Ihr trefft Sie an den Standorten Bornheim Hersel Spielplatz Rheindorferstrasse oder im Entenfang in Wesseling
Viele Grüsse
Eure Eva- Maria
