Preisliste Münsterland

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Zu den ersten gebuchten Kursen/Karten gibt es ein gratis Haarband in LAUFMAMALAUF-Stil (so lange der Vorrat reicht)

 

Weitere Standorte in Ostbevern, Tecklenburg, Lengerich und Ibbenbüren sind geplant. Wenn ihr Interesse habt, meldet euch. Sobald ausreichend Interessenten da sind, wird ein weiterer Kurs geplant.

Hast du Lust als Trainerin dabei zu sein? Dann meld dich gerne bei uns!

    Wir bieten verschiedene Karten- und Kursoptionen an, damit jede Mama das Passende findet. Gerne beraten wir Dich auch persönlich.

  • Probestunde

    Für alle Kurse gibt es die Möglichkeit an einer kostenlosen Probestunde teilzunehmen.

    Kurse mit festem Kurszeitraum (Präventions- und Laufkurse) sind davon ausgeschlossen.

     

  • Kind & Kinderwagen

    Beim klassischen Kind & Kinderwagenkurs könnt ihr natürlich auch mit einer Trage teilnehmen!

    10-Wochen-Kurs

    • 95 EUR (9,50€ pro Stunde)
    • 10 Kursstunden, 1 Kursstunden pro Woche
    • 12 Wochen Laufzeit

    Hinweise: Bei Absage bis 20 Uhr am Vorabend, können 2 Kursstunden am Ende der Laufzeit nachgeholt werden, alle anderen verfallen.

    8er Karte

    • 95 EUR (11,88€ pro Stunde)
    • 8 Kursstunden, beliebige Anzahl an Kursstunden pro Woche
    • 16 Wochen Laufzeit

    Hinweis Karte: Bei Absage bis 20 Uhr am Vorabend kann eine Kursstunde innerhalb der Laufzeit nachgeholt werden, ansonsten verfällt sie.

  • Ganz-schön-schwanger

    Hier findet ihr mehr zum Ganz-schön-schwanger Kurs-Konzept.

    8-Wochen-Kurs

    • 84 EUR (10,50€ pro Stunde)
    • 8 Kursstunden, 1 Kursstunde pro Woche
    • 9 Wochen Laufzeit

    Hinweise: Bei Absage bis 10 Uhr am Kurstag kann die Kursstunde einmalig hinten angehangen werden, ansonsten verfällt sie.

    4-er-Karte

    • 49 EUR (12,25€ pro Stunde)
    • 4 Kursstunden, 1 Kursstunde pro Woche
    • 8 Wochen Laufzeit

    Hinweise: Bei Absage bis 10 Uhr am Kurstag kann die Kursstunde hinten angehängt werden und verfällt innerhalb der Laufzeit nicht.

    Hinweis: Wenn Du aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr am Kurs teilnehmen kannst, ist die Ausstellung eines Gutscheins für andere LAUFMAMALAUF-Kurse möglich. Es darf innerhalb der Pakete 1x eine abgesagte Stunde nachgeholt werden. Ansonsten gilt die Laufzeit und nicht genommene Stunden verfallen.

  • Outdoor Power Workout

    Hier sind ALLE willkommen, das Konzept baut auf Mama-macht-mehr auf.

    10-Wochen-Kurs

    • 95 EUR (9,50€ pro Stunde)
    • 10 Kursstunden, 1 Kursstunden pro Woche
    • 12 Wochen Laufzeit

    Hinweise: Bei Absage bis 10 Uhr, können 2 Kursstunden am Ende der Laufzeit nachgeholt werden, alle anderen verfallen.

    8er Karte

    • 95 EUR (11,88€ pro Stunde)
    • 8 Kursstunden, beliebige Anzahl an Kursstunden pro Woche
    • 16 Wochen Laufzeit

    Hinweis Karte: Bei Absage bis 10 Uhr kann eine Kursstunde innerhalb der Laufzeit nachgeholt werden, ansonsten verfällt sie.

  • Preisliste Hannover Region Laufgruppe

    Laufkurse und kostenloses Lauf-meet-up

    0-30 Minuten: 

    Am 06.09.2022 startet der nächste Laufkurs für Anfänger.

    06.09.2022-15.11.2022 (kein Training am 27.10.2022).

    Das 0-30 Minuten – Programm richtet sich an alle Frauen, die am Stück 30 Minuten (oder 5 km) laufen wollen.

    120 Euro für 10 Wochen á 60 Minuten – es wird ein Präventionskurs sein, damit könnt ihr bei fast allen Krankenkassen bis zu 80% des Kurses zurückerstattet bekommen (bei mindestens 8 von 10 Teilnahmen).

    1. Zehn wöchentliche (kostenpflichtige) Kursstunden á 60 Minuten Cardio-Einheit und unterschiedlichen theoretischen Schwerpunkten, die praktisch angewendet bzw. geübt werden, wie z.B.Techniktraining, aber auch Kraft- und Stabilisierungsübungen uvm.
    2. Da sich der innere Schweinehund bekanntlich zusammen besser überwinden lässt, gibt es zusätzlich die Möglichkeit 1x pro Woche kostenlos an dem Lauf-Meet-up teilzunehmen.
    3. Dazu gibt es ein Gratis Set mit Minibändern für die Kraft- und Stabilisierungsübungen

    Lauf-Meet-up: 

    Der kostenlose Lauftreff für Anfänger in Kattenvenne findet jeden Donnerstag 19:30-20:30 Uhr statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, bitte einfach nur eine kurze Nachricht schicken, dann nehme ich euch in die Infokanäle auf.

    Gemeinsames Warm up, Laufrunde im angepassten Tempo und gemeinsames Cool Down.

    Solltest du interessiert sein, melde dich gerne schon jetzt bei uns!

    Zusätzlich kannst du dich hier für eine Infomail anmelden.

  • Einzelstunde

    Einzelstunde in einem beliebigen Kurs

    Einzelstunde

    • 14 EUR
    • 1 Kursstunde in der Gruppe

    Hinweis: Anmeldung am Vorabend bis 20 Uhr notwendig. Zusage abhängig von Platzverfügbarkeit im Kurs.

  • Bonus-Stunde

    „Ziemlich-beste-Freundinnen“-Bonus: Wenn Du eine Freundin oder Bekannte zum Training motivierst und sie ebenfalls einen Kurs bucht, erhältst Du eine Gratisstunde extra! Gilt nicht für die Präventionskurse und Kurse mit festem Kurszeitraum.

  • Präventionskurs

    Laufkurs (siehe oben!)

    Weitere Kurse sind geplant.

    • 10 Einheiten in 10 Wochen
    • Für eine Bezuschussung muss an mindestens 8 von 10 Einheiten teilgenommen werden.
    • Bitte erkundige dich über die Höhe der Bezuschussung bei deiner Krankenkasse (in der Regel zwischen 80-100%)

     

  • BBC Bikini Bootcamp

    Personal Training

    Du möchtest gerne ein individuelles und maßgeschneidertes Training?

    Gerne kannst du auch Personal Training bei mir buchen.

    Das Erstgespräch von ca. 30 Minuten ist kostenlos

    Einzelstunde 89 Euro

    4x = 356 Euro 10 % = 320 Euro (80 Euro)

    8x = 712 Euro 15% = 605 Euro   (75,63 Euro)

    12 = 1068 Euro 20% = 854 Euro (71,20 Euro)

    Auch Kleingruppen sind möglich, das Angebot wird dann individuell besprochen.

    Schreib mir bei Interesse bitte, dann besprechen wir alles weitere.

  • Gutschein

    Du möchtest Deiner Freundin, Schwester oder Kollegin etwas Gutes tun und ihr einen Gutschein von uns schenken? Melde Dich einfach bei uns über das Kontaktformular und wir stellen Dir ganz individuell einen Gutschein nach Deinen Wünschen aus!


    Die Preise sind Bruttopreise. Wir sind nach § 19 Absatz 1 UStG umsatzsteuerbefreit.

    Nach Kauf einer Karte oder eines Kurses ist ein nachträglicher Rücktritt bzw. eine Übertragung bzw. eine Erstattung der Kurs- bzw. Kartengebühr nicht möglich. Die Preisangaben und Leistungen sind vorbehaltlich Druckfehler, Irrtümer und Änderungen zu sehen.