30 Tage Bauch * Rücken* Haltungs WORKSHOP (Online)

16. Januar bis 14. Februar 2023 (Online)

*tägliche Erinnerungen an deine richtige Körperhaltung und Bauchspannung

*wöchentliches Meeting/Workout über Zoom (4x samstags 8:00 bis 9:00 Uhr)

  • Denkst du oft, so kann es nicht weitergehen. Meine Rectusdiastase (Bauchspalt) wird einfach nicht besser, sondern nur noch schlimmer…?
  • Möchtest endlich effizient an deiner richtigen Körperhaltung arbeiten?
  • Hast du in deinem Rückbildungskurs nie richtig gelernt deine Bauchspannung anzuspannen?
  • Du möchtest im Alltag dein Gehirn auf die automatische Anspannung deiner Bauchspannung trainieren damit du deinen Bauchpalt nicht vergrößerst.
  • Du hast das Gefühl, dass dein Bauch Monate nach deiner Geburt immer noch schwanger aussieht?
  • Dann bist du hier genau richtig, melde dich gleich an und lerne endlich richtig deinen Bauch anzuspannen und eine gute Körperhaltung zu erhalten.
  • WhatsappGruppe zum Austausch…gemeinsam in der Gruppe bleibst du eher am Ball
  • Aufzeichnung der Meetings/Workouts
  • Ernährungstipps für einen flacheren Bauch

Kosten: 69 EUR gesamt

Zusatzgeschenk an Dich:
Meine Diplomarbeit (66 Seiten) EINFACH GLÜCKLICH MAMA SEIN (ERNÄHRUNG – BEWEGUNG – ACHTSAMKEIT)