Mama-macht-mehr Outdoor-Fitness Kurs in Hemmingen

Mama-macht-mehr Outdoor-Fitness Kurs

Tausche Alltag gegen Fitness und gute Laune

An der frischen Luft kommst du ganz schnell auf andere Gedanken. Der Alltag verschwindet bereits in der ersten Trainingsrunde und wird eingetauscht in Fitness und gute Laune. Nach einem anstrengenden Tag als (berufstätige) Mama ist es manchmal dringend nötig, eine Stunde nur für sich zu haben, um den Kopf wieder frei zu bekommen und alle Aufgaben und Sorgen für einen Moment abzuschütteln. Unser Outdoor-Fitness Abendkurs bietet dir genau den richtigen Rahmen dafür. Gleichzeitig geben die Gespräche mit der Trainingspartnerin Raum für Austausch und ein gutes Trainingsgefühl.

Neuer Mama-macht-mehr Kurs in Hemmingen ab August 2019

Wenn deine Kinder schon größer sind, du intensiver und gemeinsam mit anderen Frauen trainieren möchtest, bietet unser Mama-macht-mehr Kurs in Hemmingen den richtigen Trainingsimpuls. Ab August trainieren wir jeden Mittwoch von 18:00 – 19:00 Uhr an den Kiesteichen in Hemmingen. Der 8-Wochen Kurs ermöglicht dir ein effektives Training und lässt das eine oder andere Schwangerschaftskilo noch im Sommer schmelzen.

Zurück in die alte Jeans

Egal ob dich ein flacher Bauch motiviert, du wieder eine Runde laufen oder im Spätsommer noch in deinem schönstes Sommerkleid glänzen möchtest, unser Training hilft dir dabei, deine persönlichen Ziele zu erreichen. Das Training bietet dir eine individuelle und intensive Betreuung. Die Dynamik in der Gruppe trainierender Frauen hilft dir außerdem „Gas zu geben“ und von Woche zu Woche deine Leistungsfähigkeit zu steigern. Wir trainieren mit kleinen Laufspielen die Ausdauer, verbessern mit verschiedenen Übungen die Muskelkraft und dehnen alle verspannten Muskeln, so dass du nach einer Trainingseinheit ausgepowert und glücklich deinen Alltag bestreiten kannst.

Bist du neugierig geworden und möchtest noch mehr zum Outdoor-Fitness Abendkurs erfahren? Dann klicke gern in unsere Mama-macht-mehr Kursbeschreibung oder kontaktiere mich direkt.

Übrigens sind auch Nicht-Mamas (vielleicht Freundinnen, die Kollegin oder Nachbarin) im Kurs herzlich willkommen!