Kurse Essen-Süd

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.
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Mo
09:30 - 10:30 Uhr
Grugapark

'Mit Kind & KiWa'-Kurs

Standort: Grugapark. Uhrzeit: Montag, 09:30 - 10:30Hier anmelden für einen Kurs in Essen-Süd
18:30 - 19:30 Uhr
Grugapark

'Ganz-schön-schwanger'-Kurs

Standort: Grugapark. Uhrzeit: Montag, 18:30 - 19:30Hier anmelden für einen Kurs in Essen-Süd
Di
Mi
09:30 - 10:30 Uhr
Brehminsel

'Mit Kind & KiWa'-Kurs

Standort: Brehminsel. Uhrzeit: Mittwoch, 09:30 - 10:30Hier anmelden für einen Kurs in Essen-Süd
Do
09:30 - 10:30 Uhr
Siepental pausiert

'Mit Kind & KiWa'-Kurs

Standort: Siepental pausiert. Uhrzeit: Donnerstag, 09:30 - 10:30Hier anmelden für einen Kurs in Essen-Süd
09:30 - 10:30 Uhr
Grugapark

'Ganz-schön-schwanger'-Kurs

Standort: Grugapark. Uhrzeit: Donnerstag, 09:30 - 10:30Hier anmelden für einen Kurs in Essen-Süd
10:00 - 11:00 Uhr
Heissiwald

'Mit Kind & Trage'-Kurs

Standort: Heissiwald. Uhrzeit: Donnerstag, 10:00 - 11:00Hier anmelden für einen Kurs in Essen-Süd

Mamafitness mit Baby in der Trage

11:00 - 12:00 Uhr
Grugapark

'Mit Kind & KiWa'-Kurs

Standort: Grugapark. Uhrzeit: Donnerstag, 11:00 - 12:00Hier anmelden für einen Kurs in Essen-Süd
19:30 - 20:30 Uhr
Grugapark

'Mama-macht-mehr'-Kurs

Standort: Grugapark. Uhrzeit: Donnerstag, 19:30 - 20:30Hier anmelden für einen Kurs in Essen-Süd
FR
09:30 - 10:30 Uhr
Stadtwald

'Mit Kind & KiWa'-Kurs

Standort: Stadtwald. Uhrzeit: Freitag, 09:30 - 10:30Hier anmelden für einen Kurs in Essen-Süd
Sa
07:30 - 08:30 Uhr
Brehminsel

'Mama-macht-mehr'-Kurs

Standort: Brehminsel. Uhrzeit: Samstag, 07:30 - 08:30Hier anmelden für einen Kurs in Essen-Süd
So
KurstypErläuterung
Mit Kind & KiWaDer klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Ganz-schön-schwangerDas perfekte Workout- und Wellness-Programm für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Weitere Informationen
Mit Kind & TrageDas Wochenbett liegt hinter Dir, Du möchtest körperlich wieder aktiver sein und Dein Baby ganz nah bei Dir haben? Dieser Kurs ist optimal auf die Bedürfnisse von Müttern mit Tragekindern abgestimmt. Weitere Informationen
Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen