Kurse Braunschweig-Region
Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.Deinen Kurs gefunden oder interessiert an anderen Kursen? Hier kannst du dich zur Probestunde anmelden oder uns weitere Fragen zu unserem Kursangebot stellen.
Mo
09:00 - 10:00 Uhr
HIIT Ganzkörperworkout am Morgen
Onlinekurs via Zoom
'Online Mama-mit-Kind'-Kurs 'HIIT Ganzkörperworkout am Morgen'
Standort: Onlinekurs via Zoom. Uhrzeit: Montag, 09:00 - 10:00Hier anmelden für einen Kurs in Braunschweig-RegionDieser Online-Fitnesskurs findet das ganze Jahr statt. Es ist ein offener Kurs, in den der Einstieg jederzeit möglich ist. Zur Kontaktaufnahme für diesen Kurs klicke hier :).
Di
Mi
09:00 - 10:00 Uhr
Sport mit Kind und Kinderwagen am See
Schlosssee Gifhorn
'Prävention Krankenkasse'-Kurs 'Sport mit Kind und Kinderwagen am See'
Standort: Schlosssee Gifhorn. Uhrzeit: Mittwoch, 09:00 - 10:00Hier anmelden für einen Kurs in Braunschweig-RegionDieser Präventionskurs mit Kind und Kinderwagen startet 4 mal im Jahr. Der nächste Kurs startet am 17. Mai 2023 am See. Im Kurs ist ein Online-Vortrag zum Thema: „Fettsäuren für Mutter und Kind nach der Schwangerschaft“ enthalten. Anmelden ist ab jetzt möglich. Bei Interesse klicke hier :). Die Plätze sind begrenzt.
Hier anmelden für einen Kurs in Braunschweig-Region09:00 - 10:00 Uhr
Sport mit Kind und Kinderwagen am See
Schlosssee Gifhorn
'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Sport mit Kind und Kinderwagen am See'
Standort: Schlosssee Gifhorn. Uhrzeit: Mittwoch, 09:00 - 10:00Hier anmelden für einen Kurs in Braunschweig-RegionDieser Fitnesskurs mit Kind und Kinderwagen findet das ganze Jahr statt. Es ist ein offener Kurs, in den der Einstieg, bei freien Plätzen, jederzeit möglich ist.
Do
18:00 - 19:00 Uhr
HIIT-Tabata-Workout
Schlosssee Gifhorn
'Mama-macht-mehr'-Kurs 'HIIT-Tabata-Workout'
Standort: Schlosssee Gifhorn. Uhrzeit: Donnerstag, 18:00 - 19:00Hier anmelden für einen Kurs in Braunschweig-RegionDieser Kurs findet als Mischkurs online und outdoor statt. Wer möchte kann live vor Ort in Leiferde trainieren oder via Zoom bei sich zu Hause. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Das High-Intensity-Interval-Training enthält u.a. effektive Bodyweight-Übungen und bietet einen langen Nachbrenneffekt.
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FR
09:30 - 10:30 Uhr
Sport mit Kind und Kinderwagen im Prinzenpark
Prinzenpark Braunschweig
'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Sport mit Kind und Kinderwagen im Prinzenpark'
Standort: Prinzenpark Braunschweig. Uhrzeit: Freitag, 09:30 - 10:30Hier anmelden für einen Kurs in Braunschweig-RegionDieser Fitnesskurs mit Kind und Kinderwagen findet das ganze Jahr statt. Es ist ein offener Kurs, in den der Einstieg, bei freien Plätzen, jederzeit möglich ist.
09:30 - 10:30 Uhr
Sport mit Kind und Kinderwagen im Prinzenpark
Prinzenpark Braunschweig
'Prävention Krankenkasse'-Kurs 'Sport mit Kind und Kinderwagen im Prinzenpark'
Standort: Prinzenpark Braunschweig . Uhrzeit: Freitag, 09:30 - 10:30Hier anmelden für einen Kurs in Braunschweig-RegionDieser Präventionskurs mit Kind und Kinderwagen startet 4 mal im Jahr. Der nächste Kurs startet am 05. Mai 2023 im Prinzenpark. Im Kurs ist ein Online-Vortrag zum Thema: „Fettsäuren für Mutter und Kind nach der Schwangerschaft“ enthalten. Das Anmelden ist ab jetzt möglich. Bei Interesse klicke hier :). Die Plätze sind begrenzt.
Hier anmelden für einen Kurs in Braunschweig-RegionSa
So
| Kurstyp | Erläuterung |
|---|---|
| Online Mama-mit-Kind | Ganzkörpertraining mit Kraft-, Ausdauer- und Stretching-Einheiten. Als Online-Kurs konzipiert und auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren kleinen Personal Trainers zugeschnitten. Weitere Informationen |
| Prävention Krankenkasse | Die geschlossenen, zertifizierten Präventionskurse von LAUFMAMALAUF erfüllen die Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 Abs. 1 SGB V. Bei regelmässiger Teilnahme erstattet Dir Deine Krankenkasse bis zu 80% der Kursgebühr. Weitere Informationen |
| Mit Kind & KiWa | Der klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen |
| Mama-macht-mehr | Wenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen |