Reboot yourself – Woche 2: Kreiere Dein neues Lebensgefühl
Habt Ihr es bemerkt? Kleine Schritte, statt unhaltbare gute Vorsätze. Das war doch ein richtig guter Anfang! Ein neues Jahr zu beginnen mit MEHR Fitness,…
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Gute Vorsätze sind dazu da, um gebrochen zu werden? Bei uns nicht! Warum nicht wirklich mal mit Vollgas in das neue Jahr starten und auch…
Es geht wieder los! Die Vorweihnachtszeit steht bevor. Eigentlich eine Zeit der Besinnung und des zur Ruhe kommens. Eigentlich! Denn gerade jetzt türmen sich plötzlich…
„Nimm Dir das doch nicht so zu Herzen!“ Ein gut gemeinter Rat, der allerdings oft ganz und gar nicht so leicht umzusetzen ist. Wie sollen…
Sommerzeit – Sonnenzeit. Endlich heißt es wieder ab nach draußen und schönes Wetter genießen. Und das im besten Fall nicht nur einmal in der Woche,…
Strick‘ Dir Deine Welt, wie und wann immer es Dir gefällt! Wenn Natascha Haller von Love for Wool sich selbst beschreiben soll, dann tut sie…
„Unter all den Menschen für die Du immer da bist, die Du liebst und umsorgst, darfst Du einen ganz besonderen nicht vergessen: DICH SELBST!“ Was…
Eine Schwangerschaft ist einerseits etwas ganz Besonderes. Andererseits ein ganz natürlicher Vorgang – über viele Millionen Jahre erprobt und immer wieder geschehen. Trotzdem werden viele…
MutterTAG? Nicht mit uns! Im Mai ist bei LAUFMAMALAUF #MamaMONAT und wir starten die #MissionMutter mit dem Müttergensungswerk (MGW). Ein guter Anlass, sich mal anzuschauen,…
Rückenschmerzen? Wer kennt sie nicht. Mangelnde Bewegung im Alltag ist dabei eine Hauptursache. Die Muskeln sind dadurch oft schlicht und einfach zu schwach. Fehlhaltungen und…